No ka poʻe ma kahi huakaʻi hoʻoikaika kino, he mea koʻikoʻi ka meaʻai i hoʻolālā maikaʻi ʻia no ka hoʻokō ʻana i nā pahuhopu momona. Nui ka poʻe e koho e hoʻomākaukau i nā meaʻai no ka pule ma mua. Eia kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo no ka mālama ʻana i ka meaʻai e kōkua ai i ka poʻe ʻoliʻoli e mālama i kā lākou ʻai momona.
1. Mea hoʻomākaukau
Ma mua o ka mālama ʻana, koho i nā mea hou. E noʻonoʻo i ka protein kiʻekiʻe, nā meaʻai haʻahaʻa momona e like me ka umauma moa, ka iʻa, a me ka tofu, i hui pū ʻia me nā ʻano meaʻai like ʻole a me nā kīʻaha piha.
2. Ka mahele kupono
E mahele i nā mea i hoʻomākaukau ʻia i loko o nā pahu ea kūpono. Pono e hoʻopaʻa kaʻawale ʻia kēlā me kēia ʻai no ka maʻalahi o ke komo ʻana a e kōkua i ka mālama ʻana i ka nui o nā ʻāpana. E hoʻohana i ke aniani a i ʻole nā ipu plastik maikaʻi loa e hoʻopaʻa maikaʻi ʻia e pale i ka pala.
3. ʻO ka pahu hau vs
●Kūlū: ʻOi aku ka maikaʻi no ka mālama pōkole (3-5 mau lā) o nā meaʻai e like me nā meaʻai moʻa a me nā salakeke. E mālama i ka mahana wela ma lalo o 40°F (4°C) a i ʻole e pale i ka ulu ʻana o ka maʻi bacteria.
● Hoʻolulu: He kūpono no ka mālama ʻana i ka wā lōʻihi (a hiki i hoʻokahi mahina a ʻoi aku paha). Ma hope o ka hoʻokaʻawale ʻana, e lepili i kēlā me kēia pahu me ka lā e mālama ai i ka hou. Ke hoʻomoʻa hou i nā meaʻai maloʻo, e hoʻomanaʻo e hoʻoheheʻe pono iā lākou, ʻoi aku ka maikaʻi i loko o ka friji.
4. Lepili Meaʻai
E lepili i kēlā me kēia pahu me ka inoa meaʻai a me ka lā hoʻomākaukau. Kōkua kēia hana iā ʻoe e hoʻokele i ke ʻano o ka ʻai ʻana i nā mea, e hōʻemi ana i ka pilikia o ka ʻai ʻana i ka meaʻai ʻino.
5. Nānā mau
E nānā mau i nā mea i loko o kāu pahu hau, e hoʻolei koke i nā mea i pau e mālama i ka maʻemaʻe a me ka hou.
Ka hopena
Ma ka hoʻohana ʻana i nā ʻano mālama mālama pono, hiki i ka poʻe ʻoliʻoli ke hoʻokele maikaʻi i ka waiwai o hoʻokahi pule o nā meaʻai momona-momona, e hōʻoiaʻiʻo ana i ka olakino a me ka ʻono o kā lākou ʻai. ʻO ka hoʻomākaukau ʻana a me ka mālama ʻana i nā meaʻai ma mua ʻaʻole wale e mālama i ka manawa akā kōkua pū kekahi iā ʻoe e hoʻopaʻa i kāu papaʻai a hiki i kāu mau pahu momona.
Ka manawa hoʻouna: Sep-05-2024